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구체적이고 자세한 질문일수록 정확한 답변을 얻으실 수 있습니다. |
| 등록자 |
마이오숍 |
홈페이지 |
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| 등록일 |
2008.06.25 (12시27분) |
첨부파일 |
 프리랜서.jpg (113KB)
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| 글제목 |
답변입니다. (조회: 3344) |
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농구, 축구 등 구기 운동의 특징은 점프와 대쉬가 대부분을 이루는
대표적인 운동이라고 할 수 있습니다.
이와 같은 운동에서의 상해는 점프와 대쉬에서 대부분 나타나거나
축적되어 큰 상해를 낳습니다.
그러므로, 축구는 잔디밭에서 농구는 쿠션이 좋은 농구화를 신게 됩니다.
일반인들의 경우 준비가 잘 되지 않으므로, 언제나 상해의 위험요소를
가진채 운동을 하게 되는데, 실내 체육관 특성상 바닥이 단단하고
바닥 상태가 좋지 않다면 미끄러 질 수 있게 됩니다.
현재 통증이 무릎을 굴곡시키는 과정에서 통증이 생기며,
통증의 부위는 슬와부 외측으로 보면 이와 같은 증상은
순간적인 회전 즉, 대쉬하다가 방향을 급격히 바꾸게 되는 이러한
동작의 연속 가운데서 상해를 나타납니다.
1차적으로 슬개골의 가동성을 테스트를 하여 제한이 가는 방향으로
테이핑을 해주시고, 2차적으로 굴곡패턴의 대퇴이두근, 거퇴전면부를
테이핑을 해주시길 바랍니다.
그림과 같이 하여 잔통이 남을 경우, 하퇴부를 내회전, 혹은 외회전 시켜
통증이 나타난다면 통증을 억제 하기 위하여 반대 반향으로 회선테이핑을
해주시면 효과가 크게 나타날것입니다.
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