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테이핑에 대해 궁금하세요?
고객님의 궁금하신 점, 성의껏 답변해 드리겠습니다.
구체적이고 자세한 질문일수록 정확한 답변을 얻으실 수 있습니다. |
| 등록자 |
마이오숍 |
홈페이지 |
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| 등록일 |
2008.10.05 (20시23분) |
첨부파일 |
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| 글제목 |
답변입니다. (조회: 3523) |
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윤아진님께서 올려주신 내용은 기본적으로 웹으로 올리기에는
이해를 돕고자 하기하기에는 다소 제한적일 수 있으나
간단하게 올려드리겠습니다.
1. 목이 아파서 꼼작 달싹도 못 할 경우는 어떻게 진단을 하고 테이프는 어디에 붙입니까?
안정시에 격통일 경우 관문조절제어설적 테이핑 즉, 통증을 야기시키는 원인,관련근육
전체를 테이핑 하는 것으로, 광범위하게 하며 테이프를 10~15%정도 늘려서 하는것이
중요합니다.
최대한 안정위에서 실시해야 하며, 매우 심할 경우 이학적 진단이 필요로 하니
의료인이 아니거나 의료지식이 없는 상태에서는 가까운 메디칼에서 검사를 받아보시길 바랍니다.
2. 목이 아프긴한데요 반은 오른쪽으로 움직이는데 더이상 돌릴려고 하니 통증이 있습니다. 어떻게 테이핑을 해야 하나요?
위와 같은 경우에는 특정 동작인지, 행위인지, 노동이나 스포츠 행위에서 통증이 존재하는지를 1차적으로 구분을 해야 합니다.
단순 증상을 통해 접근할 경우에는 우측에는 중사각근을, 좌측에는 S.C.M(흉쇄유돌근)을
테이핑 하며, 잔통이 남을 경우 자세반사적 테이핑을 실시 하는데
자세반사적 테이핑 방법은 다소 생소 할 수 있으나, 근골격계 질환과 테이핑을 참조하시길
바랍니다.
3. 평상시에는 목이 아프지를 않으나, 일을 한다거나 무거운 물건을 들고 일을 하면 목에 통증이 있습니다. 테이핑을 어떻게 하나요?
움직임에 있어서 휴식 혹은 노동 및 스포츠를 하는 도중에 통증을 느낄 경우에는
자세반사적 테이핑을 합니다.
아주 기본적인 것은 통증을 일으키는 동작을 취할 때 혹은 행위를 할 때,
안면이 향하는(양 시선)곳에는 신전공동운동근군 테이핑을
후두부측이 향하는 곳에는 굴곡공동운동근군 테이핑을 하며
스포츠를 예로 들면 투수가 와인드업을 하게 될 경우 (우투우타)좌측에는 신전 우측에는 굴곡이지만 투구를 하게 되면 반대가 됩니다.
일상적인 예를 들면 박스를 들고 가게 되면 시선은 정면을 향하므로 신체의 전면부에는
신전 후면부에는 굴곡이 됩니다.
테이핑은 신전측에는 중사각근 굴곡측에는 S.C.M테이핑을 합니다.
그 외에 근육군들에 관한 방법은 근골격계 질환가 테이핑을 참조하시길 바랍니다.
4. 스포츠 경기를 한다든지 저항운동을 하면 통증이 나타나기도 하고, 집에 귀가후에도 통증이 있습니다. 어떻게 테이핑을 하나요?
3번과 동일한 형태이지만 조금 더 밸런스를 중요시 하는 부분이므로, 자세반사에 대한
전반적인 이해가 먼저 필요하리라고 봅니다.
어깨.
1. 가만히 있어도 어깨가 아픕니다. 특히 아침과 저녁에만 통증이 있습니다.
테이핑은 어떻게 하나요?
목의 1번과 동일한 내용이이며, 아침과 저녁에만 통증이 존재할 경우
구분이 되어야 할 필요가 있습니다.
이는 아침과 저녁중에 더 통증이 심한 경우가 존재합니다
한의학적 테이핑 방법이 필요로 하므로, 우선 안정시 테이핑 즉, 관문제어조절설적
테이핑을 하시길 바랍니다.
2. 팔을 움직일때에는 어깨가 아파서 양치질도 제대로 못하구요 머리를 감
고 난후 빗질 조차도 힘이 듭니다 남들이 오십견이라고 하는데, 테이핑은
요?
목의2번과 동일한 맥락이며, 오십견의 판정은 부정확하므로 정확한 진단이 필요로 합니다.
단순 근막통, 회전근계 파열, 경부의 기능적,기질적 질환으로 인하여 통증이 존재 할 수도
있습니다.
빗질 혹은 양치질이 힘들 경우 국소적으로 보게 된다면, 견관절의 120~160° 에서의
움직임에 제한이 존재하므로, 중사각근과 상완삼두근, 극하근 테이핑을 함께 해주시면
도움이 되실 것입니다.
3. 목과 어깨와 팔이 다 아픕니다. 때로는 손까지도 저립니다. 테이핑은 요?
흔히 위와 같은 경우 야간에 격통이 심한다면 경견완증후군을 의심할 수 있으며
경추의 신경분절을 따라 관문제어조절설적 방법이 존재하며, 원인이 되는 부분을
찾아내는 진단이 중요합니다.
허리
1. 허리가 아파서 침대에서 일어나 앉기가 불편 합니다.
안정시의 통증은 경부, 견부 1번과 동일한 내용이니 참고하시길 바랍니다.
2. 허리를 삐어서 꼼작을 못하네요 어떻게 테이핑을 하나요?
허리 1번과 동일한 내용입니다.
3. 허리가 아파서 침대에서 일어서기가 힘이듭니다.
1.2.3번은 동일하게 보시면 됩니다.
일어서기는 가능하지만 매우 힘들고 보행으로의 이동이 어려우게 된다면
돌아눕는 방향에 따라 테이핑 방법이 달라집니다.
좌우측 어느 방향에서 움직임에 제한이(통증)가는지를 구분합니다.
좌측으로 움직여서 일어날 경우 제한(통증)이 온다면 좌측으로의 신전공동근육군근에서 테이핑을 하시고, 우측에는 굴곡공동근육근군에서 테이핑을 하시면 됩니다.
4. 일을 하려고 하니 물건을 들기가 겁이 납니다. 그래서 일의 능률이 오르질 못합니다. 동료들에게 눈치가
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